Практические занятия для женщин

В повседневной суете так легко забыть о себе. Внимания женщины требуют дети, муж, работа, родственники и дом. Неудивительно, что забота о самой себе часто отодвигается на последнее место. Со временем справляться со своими обязанностями становится все труднее: энергия куда-то исчезает, а вместо нее появляется усталость.

Мудрость Востока поможет вернуть радость и гармонию в вашу жизнь. Центр здоровья «Фомальгаут+» предлагает специальную программу для женщин, вобравшую в себя самое полезное из древних практик.

Йога

Огромная популярность йоги объясняется комплексным подходом к здоровью, который лежит в ее основе. Традиционная индийская практика и ее современный западный вариант неизменно фокусируются на теле, духе и разуме. Польза йоги для женского здоровья неоспорима. Йога для женщин – это способ улучшить физическую форму, нормализовать обменные процессы, научиться правильному дыханию и техникам расслабления. Регулярное посещение занятий позволяет не только улучшить тонус мышц, но и избавиться от накопившегося стресса.

В центре «Фомальгаут+» проходят групповые занятия для женщин, включающие в себя специальный комплекс асан и дыхательных упражнений. Комплекс помогает активизировать обменные процессы, укрепить мышцы таза и улучшить эмоциональное здоровье.

Даосские упражнения

Даосские упражнения менее известны, чем другие восточные практики. Тому есть простая причина: большую часть своей истории они были окружены тайной. В Древнем Китае даосские практики постигали даосские монахи, император и его приближенные.

Сегодня секреты сохранения сексуального здоровья и улучшения интимной жизни вызывают большой интерес во всем мире. На занятиях для женщин в центре «Фомальгаут+» можно узнать о древних упражнениях и современных идеях, которые развились на основе даосских практик.

Точечный массаж

Традиционная восточная медицина еще в древности использовала стимуляцию определенных точек на теле, чтобы избавлять людей от недугов. На этом знании базируются многие восточные практики: китайская акупунктура, тайский и индийский аюрведический массаж.

Занятия в нашем центре помогут узнать о расположении активных точек и освоить навыки самомассажа.

Работа с чакрами

Энергетические центры (чакры) отвечают за наше эмоциональное, интеллектуальное и духовное существование. Очищение и развитие чакр – залог полного и счастливого существования.

Медитация

Освоение техник медитации помогает бороться со стрессом и навязчивыми мыслями. Преподаватели нашего центра помогут сделать первые шаги к более спокойной и расслабленной жизни.

Женская йога в центре «Фомальгаут+»

Центр здоровья «Фомальгаут+» приглашает прекрасных дам на йогу и женскую практику. В располагающей обстановке нашего центра вы сможете познакомиться с восточной мудростью, способной принести гармонию и счастье в вашу жизнь.
Остались вопросы?
Записаться на приём
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных