Москва

Продолжение супер-курса "Наконец-то медитация!!!"

Продолжение супер-курса "Наконец-то медитация!!!" с А.Г. Чистяковой и Н.П.Чистяковым

Теперь каждую пятницу в 18:00 (мск)

Медитация – это действенный способ борьбы со стрессом, прибавляющий жизненной энергии. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует медитацию для глубокого расслабления и снятия стресса, признавая ее как мощный способ достижения расслабления. Во время медитации наше дыхание, сердцебиение становится более медленным, спокойным, также давление нормализуется, падает уровень гормона стресса, замедляется процесс старения организма.

Простой тест для определения нужна ли вам медитация

• Неважно себя чувствуете?
• Засыпаете с трудом?
• Вы максималист?
• Доводите все до совершенства?
• Работаете сверхурочно?
• Не хватает свежих идей?
• Живете в мегаполисе?
• Совершаете необдуманные траты?
• Рассеянны и забывчивы?
• Функционируете в режиме хронического цейтнота?
• Голова тяжелая, трудно сосредоточиться?
• Часто выходите из себя?
• Ощущаете тревогу и/или подавленность?

Чем больше утвердительных ответов, тем меньше мозг вырабатывает целебных альфа-волн, тем выше уровень стресса и изнашиваемость организма. Альфа-ритм - состояние мозга, в котором современные ученые видят ключ к психологическому и физическому здоровью.

Интересно узнать больше? Приходите на курс и получите практические навыки, обретете возможность внести медитацию в свою жизнь.

На курсе для вас подготовлены видео-лекции и прямые трансляции с авторами курса А.Г. Чистяковой и Н.П.Чистяковым. Первая встреча нового цикла состоится уже 15 января.

Второй курс «Наконец-то медитация!» (каждую пятницу, 18:00 мск)

Стоимость остаётся та же.
В расписании встреч возможны изменения в связи с проведением тренингов и семинаров.

Ссылка на оплату полного курса и ближайшего занятия
https://fomalhaut.news/NY_meditacii


Остались вопросы?
Записаться на приём
Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
Нажимая на кнопку , я даю согласие на обработку персональных данных